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グリーンスタージューサーを使ったジュースや料理の作り方をご紹介します。
皆様のおすすめレシピも募集しております。
メール・FAX・郵送などでお寄せください。お待ちしています!
 
豆乳、豆腐 
グリーンスタージューサーで、大豆イソフラボンたっぷりの豆乳&豆腐作りをしてみませんか?
おからや豆乳を使った料理はいかが?


豆乳と豆腐

材料: 大豆(300g)、にがり
     
@ 大豆をきれいに洗い、4倍以上の水に浸します。

A ジューサーに野菜フィルターと野菜用キャップを装着し、
  @のつけ汁ごと少しずつ投入口に入れ搾ります。

B 搾った汁を弱火にかけ、木べらで絶えず焦げないようにかき混ぜる。
   細かい泡が沸いてくるので、その泡が大きくなり消えたら火を止める。
  この段階で、豆乳ができます。
  このまま弱火で火にかけ、表面に浮いてきた膜を引き上げれば、
  生湯葉が取れます。生湯葉は2〜3回取れます。

C Bを1〜2分くらい冷まし、にがりを入れて混ぜると
  おぼろ豆腐になります。

D にがりを入れてから、さらしで漉し型に入れて冷やすと、豆腐ができます。

※Aで排出口から出てきた「おから」も、工夫次第で色々な料理に使えます。


*豆乳を作ったあとのおからの煮物(4人分)
材料: おから            200g
     人参ジュースの搾りかす 適量
     ゴボウ           10cm位
     ネギ             1本
     干しいたけ         2個
     しょうゆ           大さじ2
     水              適宜

@ ゴボウはささがき、ネギは小口切りにし、干しいたけは水に戻して千切りにする。

A 厚手の鍋に水を少量入れ@と人参ジュースの搾りかすを煮る。
  火が通ったらしょうゆを加え味付けする。

B Aにおからを入れ、木しゃもじでよく混ぜ合わせたらできあがり。

豆乳スープ(4人分)
材料: 豆乳       500cc
     白菜       4分の1株
     水菜       半株
     干しいたけ   4枚
     しょうゆ     小さじ1
     塩        小さじ1
     白コショウ   適量
     ナツメグ    適量
     水        500cc

@ 白菜は3cm幅、水菜は5cm幅のざく切りにする。
  白菜は芯の部分と葉の部分に分けておく。

A 鍋に水500ccを入れ、干しいたけを手で割りいれて中火にかける。
 湯が沸いたら強火にし、白菜の芯の部分と豆乳を入れ、塩を加える。

B 再び煮立つ直前に、しょうゆ・白コショウ・ナツメグを加え、
  白菜の葉の部分と水菜を入れる。ふつふつと泡が出てきたら、
  すぐに火を止めてできあがり。

※野菜は何でも合いますので、お好みでどうぞ!
  さらに豆腐を入れても美味しいですよ♪
リンゴジュースとその利用 人参ジュースとその利用 カシューナッツマヨネーズ